Γεια σου, καλή μου! 

Έχω πολύ καίρο να σε δω από κοντά...και τώρα τι έκπλιξη, πο-πο! Πλάκα με κάνεις; Έπαθα ένα σοκ από τα νέα σου! Μην μου λες ότι θες να κόψεις να τρως το κρέας και όλα τα ζωικά προϊόντα! Εγώ προσωπικά δεν συμφωνώ μαζί σου καθόλου! Γιατί; Επειδή θεωρώ ότι, εννοείται, όλα τα τρόφιμα είναι μια χαρά για την υγεία, αλλά σε μικρές μερίδες και σε μέτρο! Αν θέλεις, μπορείς να τρως πιο λίγο από όλα τα ζωικά προϊόντα ή να επιλέγεις σπιτικό φαγητό με κρέας χωρίς λίπος, δηλαδή, ελαφρύ (αν φοβάσαι να πάρεις μερικά κιλά...). Μαγερεύοντας το στο σπίτι, ξέρεις καλύτερα πόσες θερμίδες έχει το φαγητό. 

Εντάξει, είναι μια πρωσοπική επιλογή, το ξέρω! Κάτι κερδίζεις, αλλά από την άλλη πλευρά, κάτι χάνεις, φυσικά! Κάπως έτσι πάει η ζωή! Δεν πιστευώ ότι είναι υγιεινό και πολύ καλό να γίνεις χορτοφάγος ξαφνικά και βιαστικά στην ηλικία μας! Δεν είμαστε τόσοι νέες, έτσι δεν είναι, να αλλάξουμε τη διατρογή μας. Και περριτό να παω ότι αυτή η διατροφή δεν θα σε κάνει τόσο ευτιχισμένη, τουλάχιστον, θα είναι δύσκολο να αλλάξεις καθημερινές συνήθειες και θα πεινάς συνέχεια σαν λύκος στην αρχή! 

Εγώ προτείνω να τρως μια ποικιλία τροφών με προϊόντα όλων των ειδών και ακόμα καλύτερα να κάνεις καμιά γυμναστική παράλληλα. Γιατί μόνο διατροφή δεν φτάνει ποτέ!

Γράψε μου λίγο τι σκέφτεσαι; 

Φιλάκια πολλά,

XXX 


