Η ορθορεξία και η ανορεξία είναι τεράστια προβλήματα στις μέρες μας. Αυτές οι διατροφικές αλλά και ψυχικές διαταραχές εμφανίζονται σήμερα όλο και περισσότερα. Θέλουμε να είμαι όλοι τέλειοι, χωρίς ελαττώματα και περιττά κιλά, ειδικά τα κορίτσια και οι γυναίκες. Αυτές οι λανθασμένες σκέψεις μας οδηγούν στην ορθορεξία και στην ανορεξία, αλλά και αρχίζουμε να νιώθουμε κατάθλιψη και άγχος. Οι άνθρωποι που έχουν αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να ασχολούνται υπερβολικά με τη υγιεινή διατροφή και καταναλώνονται μόνο επιλεγμένα τρόφημα. Περισσότεροι λιμοκτονούν γιατι δεν βρίσκουν κατάλληλα τρόφημα, δεν θέλουν να φάνε, έχουν συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και δεν θέλουν να αποκλίνουν από αυτό. Αυτή τη διατροφή και σκέψεις ότι δεν πρέπει να έχουμε ατέλειες λαμβάνουν αρρωστημένες διαστάσεις. Είναι πολύ σημαντική η συζήτηση με έναν γιατρό ή ψυχολόγο γιατί η σημαντική απώλεια του βάρους και η ψυχολογική κατάσταση ενός ανθρώπου που υποφέρει είναι μεγάλα προβλήματα που πρέπει να λυθούν.
