Γειά σου, Νίκο! Ποιος το έκανε σε εσένα; Μήπως πάλι είδες κάτι στο YouTube; Πωσες φορές σου ειπα, όταν βρίσκεσαι κάτι που εξηγεί πώς πρέπει να αλλάζεις σημαντικά πράγματα στην ζωή σου πρέπει να ελέγχεις ποιος το έγραψε, τι σχέση έχει αυτός ο άνθρωπος με την επιστήμη. Που βασίζονται οδηγίες και εξηγήσεις. 

Εγώ δεν είμαι διαιτολόγος αλλά να σου πω κάτι. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης, το πεπτικό μας σύστημα έχει προσαρμοστεί για την αποτελεσματική πέψη του κρέατος. Χάρη σε αυτό, λάβαμε περισσότερη ενέργεια με λιγότερη προσπάθεια. Και εσύ τώρα θέλεις να τρως μόνο λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, όσπρια, να ψάχνεις, πως μπορείς να αντικαταστήσεις τα μικροθρεπτικά συστατικά που λείπουν, να χάνεις ποιο πολλή ενέργεια για την σύνοψη.

Για ποιο λόγο όλα αυτά; δεν θέλεις να παχαίνεις;

Δεν θέλεις να βρούνε οι γιατροί πολλή χοληστερίνη στην αίμα σου; 

Ξέρω, θέλεις να προσέχεις την υγεία σου, αλλά εγώ πιστεύω ότι αν κάθεσαι στον καναπέ και δεν κάνεις γυμναστική, τρέξιμο, κολύμβηση, καθημερινές ασκήσεις, δεν πειράζει τι τρως. 

Άνθρωπος είναι ροή. Πρέπει να χάνεις ποιο πολύ ενέργεια. Τότε μπορείς να τρως ότι θέλεις από κρέατα, θα δου δίνουν δύναμη, όχι πάχος.
