Γεια σου Νίκο, 

Πώς παει με τις εξετάσεις; Ελπίζω ότι έχει αρκετα χρόνο να μαγειρέψεις! Ξέρω ότι είναι δύσκολα να φας σώστα όταν έχεις πολλή δουλειά, αλλά είναι συμαντικό να προσπαθήσεις.

Πρίν από λίγοι μήνες, είχα εγώ πολλή δουλειά, και έτσι, πήρα τρία κιλά, γιατί δεν έτρογε καλά.

Σου προτεινώ να αγοράσεις φρούτα και λαχανικά και να μαγειρέψεις εσύ στο σπίτι, και να μην φας αργά το βράδυ. 

Επίσης, είναι συμανιτκό να περπατάς κάθε μέρα, αν μπορεί, αυτό καλά θα το κανει για την υγεία σου. Μόνο 30 λεπτά! Και το κλήμα τώρα είναι ώραιο, έχιε δροσιά και δεν κανει πολύ ζέστη ακόμα. 

Δεν θυμάμαι ότι πηγαίνεις στο γυμναστήριο! Αλλά, αν δεν πγηαίνεις (όπως εγώ!), θα σου κάνει καλά να κολυμπάς κάθε Σάββατοκυριακί. Μπορούμε να πάμε μαζί την άλλη εβδομάδα! 

Θα σου τηλεφωνήσω άυριο το πρωί.

XXX
